Freitag, 30. Mai 2014

Bauchmuskeln in 30 Tagen?


Bei Facebook bin ich zufällig auf die "30 day ab challenge" gestoßen. Eine Userin hat diese Veranstaltung hochgeladen für, wie sie schreibt, alle, die wie sie selber auch, Motivation benötigen. Es gibt eine Plan, der jeden Tag im Juni ein paar Übungen vorgibt. So beginnt man am 1.6. mit 15 Sit-ups, 5 Crunches, 5 Leg raises und 5 Planks und endet am 30.6 mit 125 Sit-ups, 200 Crunches, 65 Leg raises und 120 Planks. Die Steigerung ist beachtlich, ich weiß nicht, ob das tatsächlich zu schaffen ist. Da jedoch bald der Sommer kommt und mein Spanien-Urlaub schon gebucht ist, werde ich mit beinahe 2 Millionen anderen an dieser Challenge teilnehmen und testen, ob es tatsächlich etwas bringt.

Falls Ihr euch nichts unter den Übungen vorstellen könnt, sind hier Videoanleitungen:
Wer ist dabei? Ich würde mich über Kommentare freuen! Vielleicht können wir uns gegenseitig motivieren.

Mittwoch, 28. Mai 2014

Resteverwertung III

Röstiauflauf

Heute hatte ich wieder einmal viele Reste im Kühlschrank. Da waren Rösti, Speck, Reibekäse und Paprika. Was also tun?
Ich habe eine kleine Auflaufform mit den Röstis ausgelegt. Darauf habe ich den Speck und die in Streifen geschnittene Paprika verteilt. Anschließend habe ich Sugo mit Weißwein und einem Schuss Sahne gemischt, die Soße mit Oregano, Basilikum, Knoblauchpulver und Chiliflocken gewürzt und alles über den Auflauf gegeben. Anschließend habe ich noch den Käse über alles gestreut und die Form für 15 Minuten in den Backofen gestellt.

Ihr könnt auf den Rösti verteilen was ihr mögt oder gerade da habt. Probiert ein wenig herum und lasst es euch schmecken!

Montag, 26. Mai 2014

Shopping Queen: "Zu Gast auf einer Taufe-

Zeige, dass du als Patentante auch modisch ein Vorbild bist!", heißt es diese Woche in Köln.

Für etwa 450€ habe ich zu diesem Anlass ein Outfit bestehend aus einem blauen engen Kleid mit weißen Punkten, schwarzen Seiten für die schlanke Linie und Schößchen zu einem schwarzen kurzen Blazer, der an den Seiten schräg eingeschnitten ist und einer schwarzen Strumpfhose zusammen gestellt. Außerdem trage ich schwarze Peeptoes und eine kleine blaue Umhängetasche mit schwarzem Einsatz. Mein Schmuck fällt dezent aus. Ich trage eine zwarte Kette mit Perlen, das dazu passende Armband und Perlenohrringe.

http://www.modephonie.de/?p=3514
 Die Haare werden gescheitelt und leicht antopiert nach hinten genommen zu einem tiefen Zopf. Dann wird der Zopf gelockert und die Haare werden in die so entstandene Schalufe gesteckt. Die Frisur wird mit Haarklammern fixiert.




 

http://www.gala.de/beauty-fashion/beauty/
augen-make-up-besondere-augenblicke
_15495_225731-i7066699.html
Das Make up fällt eher dezent aus. Es wird lediglich ein breiter Lidstrich gezogen und cremefarbener Lidschatten aufgetragen. Die Wimpern werden stark getuscht. Der Lippenstift hat einen leichten Rose-Ton.

Montag, 19. Mai 2014

Shopping Queen: "Zurück in die Zukunft-

Kreiere ein modernes Outfit rund um ein Vintage-Teil!", lautet diese Woche das Motto in München.

Mein Outfit beruht auf einer braunen Leder-Aktentasche. Dazu trage ich einen kurze Jumpsuit mit einer braunen Lederjacke und braunen Ankle-Boots. Außerdem schmücken mich eine zarte Kette und ein goldeses Armband. Das komplette Outfit kostet etwa 430€.

http://www.brigitte.de/beauty/
frisuren/retro-frisuren-1126210/
http://www.luciennebaba.de/beauty/
geschminkt-aber-bitte-dezent-make-up-fur-
jeden-tag.html/attachment/beauty_dezent_jade1
Ebenfalls im Vintage-Look werden die Haare zunächst gelockt und dann locker auf einer Seite des Kopfes zusammen gesteckt.



Das Make up ist eher dezent in Braun-Tönen gehalten.

Freitag, 16. Mai 2014

Bi-Oil Test

Neulich lag in einem Magazin eine Bi-Oil Probe bei. Da ich  dieses Produkt wegen meiner Dehnungsstreifen an den Hüften schon länger testen wollte, musste ich das Produkt natürlich sofort ausprobieren.

Bi-Oil verspricht:
 "Hautpflege-Spezialist für
- Narben
- Dehnungsstreifen
- Ungleichmässige Hauttönung
- Reife Haut Trockene Haut

Bi-Oil ist ein spezielles Hautpflegeprodukt, entwickelt, um das Erscheinigungsbild von Narben, Dehnungsstreifen und ungleichmäßiger Hauttönung zu verbessern. Die einzigartige Formulierung ist darüber hinaus äußerst wirksam bei reifer und trockner Haut." (http://www.amazon.de/Bi-Oil-568765-Hautpflege-60-ml/dp/B0053ICCPK/ref=cm_cr_pr_product_top)


















Der Inhalt ist seeehr flüssig und muss schnell aufgetragen werden. Dennoch zieht das Produkt recht schnell ein. Die Probe reichte für etwa 4 Anwendungen. In dieser Zeit hat sich an den Dehnungsstreifen nichts geändert, stattdessen habe ich schon nach der zweiten Anwendung leichte Ekzeme an den Hüften bekommen. Dennoch habe ich das Öl aufgebraucht, da ich sehen wollte, ob sich was tut.

Wegen der Textur, die mir nicht gefällt, meiner allergischen Reaktion auf das Produkt und dem nicht wahrnehmbaren Effekt, kann ich das Öl, vor allem an Menschen mit sensibler Haut, nicht weiter empfehlen.

Mittwoch, 14. Mai 2014

Ananasschnitzel

Zutaten für 2 Portionen:
- 400g Puten-/Hähnchenfilet
- 1 Dose geschnittene Ananas
- 1 Päckchen Schlagsahne
- 1 Tüte geriebener Gouda
- 150g Reis
- Salz, Pfeffer,Curry

Zubereitung:
Das Fleisch wird gewaschen und kann dann je nach gewünschter "Krossheit" entweder erst angebraten, oder gleich in eine Auflaufform gegeben werde. Darauf wird die Ananas verteilt und die Soße bestehend aus Sahne, Salz, Pfeffer und Curry darüber gegeben. Zum Schluss wird der Gouda über das Ganze gestreut und die Auflaufform wandert für etwa 20 Minuten bei 200Grad Umluft in den Backofen bis der Käse braun wird. Währenddessen wird der Reis in der doppelten Menge Wasser mit etwas Curry gekocht.
Guten Appetit!

Montag, 12. Mai 2014

Shopping Queen: "Blaues Wunder-

Finde das perfekte Outfit zu deinem neuen Jeansteil" Das Essener Motto gefällt mir sehr gut, da ich eigentlich immer ein Jeansteil - sei es eine -hose oder -jacke zum Kleid - trage. Auch bei diesem Outfit habe ich mich für eine kurze dunkle Jeansjacke entschieden. Darunter trage ich ein bunt gestreiftes Kleid mit einem braunen Ledergürtel. Dazu passend begleitet mich eine Ledertasche und ein geflochtenes Lederarmband. Außerdem schmücken mich eine silberne Statementkette und dezente Ohrstecker. Meine blauen Schuhe haben eine braune Umrandung. Da ich noch etwas Geld übrig hatte, trage ich noch eine Sonnenbrille mit braunem Gestell.
Das Outfit kostet knapp 400€.
http://www.optimalkarten
.de/blog/brautfrisur-
2013-2014-frisurentrends-
welle-dutt-und-zopf/
Die Haare werden romantisch gelockt und offen getragen.
http://www.portabeauty.com/de/
eyes/makeup/p3-2341-2.html
Das Make up besteht aus leicht angedeuteten blauen Smokey-eyes und einem rosanen Lippenstift.

Freitag, 9. Mai 2014

John Frida Frizz Ease Review

Über Facebook bin ich auf einen Fragebogen von Frizz Ease gestoßen in dem man herausfinden konnte, was man von seinen Haaren erwartet und was man dem zu Folge für Produkte benötigt. Unter einigen, die diesen Fragebogen ausgefüllt haben, hat John Frida dann diese Produkte in Testgröße verlost. Ich hatte das Glück zu gewinnen. Mein Paket enthielt ein Shampoo und einen Conditioner der Sorte "Seidentraum", eine Wunderkur und das "Regenschirm" Haarspray. Nach dem ich jetzt alles ausgiebig getestet habe, wollte ich Euch über die Produkte informieren.

Shampoo und Conditioner sind ok, absolut durchschnittlich. Die Haare werden sauber und sehen gepflegt aus. Der Geruch ist künstlich, die Konsistenz normal. Alles in allem sind es ganz normale Produkte, die ich mir bei dem hohen Preis, und da sie Silikone enthalten, nicht kaufen werde. 

Die Wunderkur pflegt die Haare gut. Meiner Meinung nach sind die Haare nach dem Gebrauch tatsächlich weniger frizzig und sie glänzen. Dieses Produkt werde ich mir eventuell kaufen. Man verwendet die Kur schließlich nur ein Mal in der Woche, da hält es sicher eine Weile. 

Das Haarspray gefällt mir sehr gut. Es tut seinen Dienst und riecht angenehm. Ob es allerdings tatsächlich hilft, die Frisur auch bei Regen zu halten, kann ich noch nicht sagen, aber wahrscheinlich eher nicht, Wunder kann John Frida wohl nicht vollbringen. Ich denke allerdings nicht, dass ich mir für 10€ ein Alltagsprodukt wie Haarspray kaufen werde. 

Also alles in allem kann man die Produkte gut nutzen. Geruch und Wirksamkeit sind ok. Sie erfüllen ihren Dienst, wie es auch weit günstigere Drogerieprodukte tun. Wer also gerade zu viel Geld hat, kann dies gerne für die Produkte ausgeben, günstigere Produkte haben allerdings die gleiche Wirkung.

Mittwoch, 7. Mai 2014

Bunter Salat mit Hähnchenstreifen

Zutaten für 2 Personen:

- 1 Salatkopf/ 1 Tüte geschnittener bunter Salat
- 350-400g Hähnchen-/Putenstreifen
- wer mag Käse, Pinienkerne, Ei, Croutons etc.

für die Sauce:
- 200g Naturjoghurt
- 200ml (Kondens)Milch
- 1 Schuss Zitronensaft
- 1 kl. Zwiebel
- Dill, Zucker, Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Während Ihr das Fleisch in einer Pfanne mit etwas Öl anbratet und es nach Geschmack würzt (zum Beispiel mit Paprika und Knoblauch), schneidet und wascht Ihr den Salat und rührt die Salatsauce an. Dann gebt Ihr alles auf einem Teller zusammen und lasst es Euch schmecken - so einfach ist das.

Montag, 5. Mai 2014

Shopping Queen: "2 Looks auf einen Streich-

interpretiert das gleiche Kleidungsstück auf unterschiedliche Art!" Mein Outfit nach dem Hamburger Motto baut auf einer Haremshose mit Blumenmuster auf. Diese kann zum Einen bei der Arbeit mit einer blauen Bluse kombiniert werden, die in die Hose gesteckt und über welche dann ein beige-farbener Blazer gezogen wird. Dazu werden blaue Pumps und eine blaue Umhängetasche, so wie ein Armband getragen. Zum Anderen kann die Hose am Strand mit einem Bikinioberteil und braunen Ledersandalen kombiniert werden. Dazu wird eine Sonnenbrille mit brauner Fassung und eine große blaue Umhängetasche getragen. Beide Outfits kosten zusammen etwa 400€.
entschuldigt die Qualität
http://www.weddingplannerq8.
com/2012/03/10/makeup-that-i-
like/

Das Make up zu dem Business-Look fällt stärker aus als das am Strand. Hier wird Rouge und leicht pinker Lipgloss zu blauen Smokey-eyes kombiniert. Am Strand ist so viel Make up wenn man schwimmen möchte natürlich unnötig, hier wird getragen was gefällt.








http://www.stylefruits.de/
frage/business-frisur-47834
http://hairxextensionscenter.
blogspot.de/2012/07/sommer-
frisuren-mit-hair-extensions.html
Die Haare werden bei dem Business-Look locker am unteren Hinterkopf zu einem Chignon zusammen gesteckt. Vor den Ohren werden einige Strähnchen aus dem Zopf gezogen.

Für den Strand werden die Haare um den Kopf herum gepflochten und dann zu einem langen seitlichen Zopf zusammen gefasst.