Frisch gepresster Orangensaft
Ich habe gerade meine Küche ein bisschen besser bestückt: Ich habe mir eine Orangenpresse, eine Glaskaraffe und Eiswürfelbehälter gekauft. Da ich alles gleich ausprobieren wollte, habe ich mir dann noch Orangen besorgt.
Da presst man also einen ganzen Sack Orangen aus und mehr kommt nicht heraus:
Dennoch lohnen sich die 20 Minuten Arbeit. Der Saft ist köstlich und gesund!
Ananas-Nektarinen-Smoothie
Nachdem der Orangensaft leer war, konnte ich die schöne Karaffe nicht einfach stehen lassen und habe daher einen Smoothie gemacht. Dafür habe ich drei Nektarinen und drei Scheiben Ananas püriert und alles zu einem Verhältnis von 1/3Orangensaft, 2/3 Milch aufgefüllt, bis ich einen Liter hatte. Hätte ich noch Instant Haferflocken gehabt, hätte ich auch diese hinzu gegeben. Aber auch so, mit Eiswürfeln serviert, ist der Smoothie köstlich!
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